酮类饮食在最初几周内会导致流感样症状

牛肉的剪影。基于43个在线论坛的一项研究揭示了与低碳水化合物,高脂肪酮饮食相关的症状,严重程度和时间过程:营养中的前沿雷竞技rebat
一项基于43个在线论坛的研究揭示了与低碳水化合物、高脂肪生酮饮食相关的“酮症流感”的症状、严重程度和时间进程。图片:Shutterstock

- 由Thomas Lauber,Fro雷竞技rebatntiers Scient Writer

根据发表的一项新研究,酮类饮食可导致在饮食中的最初几周内的几个流感症状雷竞技rebat营养前沿. 据社交媒体用户报道,这些症状在前7天达到高峰,4周后消退,严重程度不等。这些报告揭示了常见但未知的症状,如流感疲劳、恶心、头晕、精力减退、头晕和心跳改变。

“许多人的症状的经验加强了酮饮食后副作用的证据,”Emmanuelle博士波斯托克澳大利亚塔斯马尼亚大学孟席斯医学研究所。“这些消费者有最直接的效果和副作用体验,许多人选择在在线论坛上报告和分享。”


消费者报告与生酮饮食相关的“酮流感”
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酮类饮食的有效性仅在难治性癫痫中得到证实,但尽管如此,酮类饮食通常是自我管理的,用于减肥、认知和记忆增强、II型糖尿病或癌症。这种饮食的一个普遍讨论的副作用是所谓的“酮流感”,这是一组在饮食的最初几周内出现的短暂症状。为了更好地了解这些症状是如何演变的,博斯托克和她的合作者确定了43个涉及“酮症流感”的在线论坛,并手动收集了101人的个人经历,描述了症状、严重程度和时间过程。

“我们专注于社交媒体,因为它广泛用于讨论健康主题,这使得利用试图有关待遇的人的经验,”波斯托克解释道。“在本研究中,我们负责任地和尊重公共领域的在线论坛帖子,并分析了他们的内容,以产生新的思想副作用。”


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与先前的医学研究一致,博斯托克和她的同事发现,在开始酮类饮食后,出现头痛、注意力难以集中和胃肠道不适的报告。此外,他们还揭示了更多的常见症状,如流感、疲劳、恶心、头晕、精力减退、头晕和心跳改变。消费者通常会经历一种以上的症状,严重程度不同。

但对于经历这种“酮症流感”的人来说,也有好消息。这项研究的结果突出了症状的突然出现,在第一周达到高峰,四周后逐渐减少。一旦症状出现,大多数症状在两周多一点的时间内就消失了。在线论坛用户的对话通常是支持性的,根据流行的信念向他人分享治疗方法,如保持水合作用和纠正电解质失衡。

这项研究的结果仅限于在线论坛上的对话线索,因此缺乏任何确凿的证据表明酮水平升高。类似地,在线论坛用户的体验可能无法代表更多的酮类饮食人群。然而,产生的症状模式可能表明未来基于调查的方法的关键问题。

“一起服用,此类报告可以将疾病或副作用带入重点,并可以补充临床观察和问卷的研究,”波斯托克说。“我们看到对这种性质的研究有可能以不断的方式通知医疗保健的各个方面。”


来源文章:消费者报告与生酮饮食相关的“酮流感”

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